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Home >>Benessere >> Corsi pre-parto
Corsi pre-parto
I corsi pre-parto, organizzati da tutte le strutture ospedaliere pubbliche e private, dai consultori e, negli ultimi anni, anche da palestre e piscine, sono strumenti utili per le future mamme (e i futuri papà) per arrivare preparate al momento del travaglio e del parto e per avere alcune fondamentali informazioni necessarie nelle prime settimane in casa col bambino.
Si tratta di corsi non obbligatori che devono, però, essere prenotati per tempo (di solito non oltre il sesto mese) e che, tra le altre cose, consentono alle gestanti di conoscere altre donne nello loro stesse condizioni con le quali condividere esperienze, timori, dubbi…
A COSA SERVONO
Aiutano a dissipare le ansie e a rispondere ai dubbi e alle domande dei futuri genitori non solo in relazione al periodo della gestazione, ma anche del puerperio.
Forniscono informazioni pratiche relative al travaglio, al parto e al dopo parto.
Consentono di apprendere tecniche di rilassamento utili per controllare le proprie paure.
Permettono di conoscere meglio il proprio corpo e le trasformazioni cui è stato e sarà sottoposto nel corso della gravidanza.
Rendono i futuri papà partecipi e consapevoli di quello che sta avvenendo, dando loro consigli che potranno tornare utili nel momento del parto (quando la donna sarà assorbita da altro e non avrà la testa per pensare alle cose pratiche) e dopo, una volta che il bambino sarà nato.
COME SONO STRUTTURATI I CORSI
Le lezioni, generalmente 10 suddivise in una parte più teorica e in una più pratica, possono essere tenute indistintamente da un’ostetrica, da una ginecologa, da un’infermiera, da una puericultrice, dalla psicologa… Ciò che conta è scegliere una struttura specializzata che si avvalga dell’aiuto di professionisti con una certa esperienza alle spalle.
- La parte teorica è, normalmente, simile in tutte le strutture.
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2008-07-03
Alessia Altavilla |
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Commenti su questo articolo (4)
Commento inserito da annalisa il 8 febbraio 2010 alle ore 22:20
ciao,ho finito da poco il corso pre-parto presso l ospedale di saronno -va- e devo dire che sono molto contenta di come si è svolto.l ostetrica è stata molto seria,simpatica,gentile e disponibile;anche su ogni minima domanda posta e ci ha reso proprio a nostro agio in tutto!!!spiegazioni teoriche;filmati;ginnastica,tecniche di respirazione e massaggi;tutto questo con l ausilio di musicoterapia...e tante domande con relative risposte.lo consiglio!AUGURI A TUTTE
Commento inserito da francesca piu il 27 settembre 2009 alle ore 12:28
i corsi di preparazione al parto in via pier capponi 17 sono davvero speciali!!!
e poi c'è il corso di coppia il venerdì sera dalle 19 alle 21.
Commento inserito da MANUELA il 9 febbraio 2009 alle ore 15:50
SCUOLA ELEMENTALE DI ARTE OSTETRICA VIA PIER CAPPONI 17 FIRENZE ORGANIZZA CORSI DI COPPIA IN ORARIO SERALE
TEL 334 1999513
Commento inserito da Laura G. il 19 gennaio 2009 alle ore 12:03
e' possibile che esistano corsi serali a Firenze (non ne trovo) perchè mio marito desiodera prenderne parte ed il suo lavoro che è lontano da casa, molto, non gli permette poi di prendere anche solo un'ora e mezza libero il pomeriggio...per ora ha preso sempre libero per ogni visita o ecografia, ma si cercava un corso pre parto serale. Dove li fanno???
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Un corso rilassante: lo yoga
Rasserena lo spirito, rilassa, rende armoniosi i movimenti, rafforza la muscolatura. É lo yoga, una disciplina che sempre più spesso viene proposta anche ai più piccini.
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La ginnastica della mamma
Ginnastica e sport anche in gravidanza. Per il benessere di mamma e bambino e per arrivare pronte parto.
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Lo yoga per la mamma
Lo yoga è perfetto durante la gravidanza per aiutare la futura mamma a mantenersi in buona salute. Utile anche per acquisire agilità nei movimenti.
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Watsu: bodywork per future mamme
Dall'Oriente una tecnica di rilassamento in acqua perfetta durante i mesi della gravidanza consigliata anche per i più piccini.
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Mamme in movimento
A Firenze l'unico corso Feldenkrais in Italia dedicato alle mamme in dolce attesa per il benessere loro e del bambino.
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Ginnastica per puerpere
Per tornare in forma e riacquistare il proprio equilibrio fisico e mentale, alcuni esercizi per il dopo gravidanza da svolgere anche in casa.
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Il Pilates
Pilates, ovvero un sistema di allenamento che potenzia e tonifica la muscolatura restituendo una postura corretta.
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Yoga: disciplina per puerpere
La dottoressa Cristiana Biogli, insegnante di yoga ed educatrice alla nascita, spiega quali sono le caratteristiche che rendono lo yoga una disciplina particolarmente adatta durante la gestazione.
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In palestra col pancione
Attività fisica anche durante la gravidanza. Purché si rispettino alcune semplici regole e si scelgano con cura gli esercizi da eseguire. Anche con macchine e pesi.
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La ginnastica delle giovinezza
Believe it or not esiste ulna "ginnastica" (e il termine è riduttivo) che, a quanto pare, è in grado di ringiovanire il corpo. Chi la pratica nota i miglioramenti già dopo 3 mesi. Noi ci abbiamo creduto e….
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