Pattinaggio sul ghiaccio sin da piccolissimi
Elegante, capace di sviluppare forza muscolare e coordinazione motoria, il pattinaggio sul ghiaccio, affermatosi soprattutto negli ultimi anni come alternativa ai soliti corsi sportivi per i bambini, è uno sport completo che può essere praticato sin dalla più tenera età.
di Alessia Altavilla Il pattinaggio nacque secoli fa come mezzo di trasporto nelle fredde regioni del Nord Europa (soprattutto in Olanda) dove i pattini erano utilizzati, principalmente, per spostarsi rapidamente attraverso gli innumerevoli canali e fiumi che tagliavano le città. Una leggenda racconta addirittura di come, già nel 1572, l'Olanda disponesse di un'armata di archibugieri su pattini addestrata per contrastare, sulle lame, le truppe nemiche (nella fattispecie, gli spagnoli che assediavano il porto di Amsterdam). Completo, praticabile sin dalla più tenera età, elegante come una danza e vigoroso come una prova di atletica, negli ultimi anni il pattinaggio sul ghiaccio è entrato a tutti gli effetti nella rosa degli sport più amati dai bambini, ben visto anche dai genitori, cosa che ha fatto considerevolmente lievitare il numero di iscritti alle varie federazioni e ai vari palazzi del ghiaccio presenti nelle nostre città.
PATTINAGGIO: CORSI DI AVVIAMENTO BENEFICI PRINCIPALI TRAUMI E INCOVENIENTI Il pattinaggio, come dicevamo sopra, è uno sport completo, armonico e n grado di sollecitare tutti i gruppi muscolari. Gli inconvenienti principali, quindi, sono legati a possibili cadute, strappi (questo si verifica, però, soprattutto nelle persone non allenate), distorsioni, fratture. Le cadute sono all'ordine del giorno, all'inizio per la scarsa familiarità con il mezzo, in seguito per la difficoltà degli esercizi proposti. È importante, perciò, imparare a cadere, cercando di non appoggiare tutto il peso sui polsi. In caso di contusioni, queste vanno trattate immediatamente con ghiaccio ed, eventualmente, con specifiche pomate a base di eparina che permette di sciogliere l'ematoma. TECNICHE A CONFRONTO
Col tempo, il pattinaggio si trasformò da mezzo di locomozione in attività sportiva e, nella sua versione invernale (quella estiva su pattini in linea è relativamente recente) ha dato origine a tre distinti filoni, ciascuno con regole e caratteristiche differenti dagli altri: pattinaggio artistico, pattinaggio di velocità, hockey su ghiaccio.
Non è un caso, poi, che in tutte le principali città italiane, seguendo una moda che arriva da Oltreoceano e dai Paesi nordici, nei mesi invernali, siano state realizzate piste di pattinaggio all'aperto, inaugurate generalmente nel mese di dicembre e attive fino a febbraio, per consentire a tutti, senza impegno, di cimentarsi nella disciplina.
Vediamo, allora, quali sono le sue caratteristiche, le tecniche, i benefici e gli inconvenienti principali di questo sport fino a oggi, tutto sommato, abbastanza di nicchia.
Premesso che il pattinaggio su ghiaccio, così come altre discipline sportive, può essere praticato da chiunque in modo amatoriale (attenzione, però, alle cadute e a eventuali distorsioni o rotture), per chi desiderasse iniziare con un approccio più tecnico, tantissime le strutture che offrono lezioni di gruppo o private, strutturate in base all'età dei partecipanti e al loro grado di preparazione. I corsi, comunque, sono aperti anche ai bambini piccolissimi (l'Agorà di Milano, per esempio, propone addirittura programmi per bimbi a partire dai 2 anni) e hanno come obiettivo iniziale quello di insegnare i passi principali (avanti, indietro, incrociato…), migliorando l'equilibrio e la coordinazione motoria e aumentando la potenza e la muscolatura delle gambe. Potenziamento muscolare, infatti, agilità, padronanza di riflessi e colpo d'occhio sono, infatti, i risultati principali cui può aspirare ad arrivare un pattinatore anche alle prime armi.
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Commento inserito da Laura Katana il 7 febbraio 2018 alle ore 12:57
Buongiorno vivo in Germania e sono italiana, sono interessata per pattinaggio sul ghiaccio per mio figlio ha 3 anni e mezzo va già un po' sulla pista grazie
Commento inserito da Monica il 15 gennaio 2018 alle ore 15:23
Qui in Germania suggeriscono di iniziare l'Hockey su ghiaccio verso i 4 anni. I bambini che iniziano verso i sei anni devono lavorare molto per stare al passo coi compagni di squadra! Sono d'accordo, il pattinaggio su ghiaccio é un'ottima alternativa ad altri sport ed è affascinante da seguire anche come spettatore.