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Garcina cambogia: fa davvero dimagrire?

Non solo la Garcina cambogia viene spacciata per il frutto miracoloso...

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(sesso e iniziale obbligatori)

AlimentiAntiNausea

Contro la nausea in gravidanza, rimedi naturali

Che fare se durante i mesi di gestazione si soffre di nausea? Esistono alimenti in grado di contrastare questo fastidioso disturbo? La risposta è sì. Ecco quali sono e come agiscono. 

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Seconda-gravidanza

10 cose della seconda gravidanza che non hai fatto nella prima

L'attesa del secondo figlio è, per molte mamme, molto diversa da quella del primo. Non solo la presenza del primo bambino, infatti, impedisce alla futura mamma bis di concentrarsi solo ed esclusivamente sulla gravidanza, ma le consapevolezze acquisite eliminano molte paure e anche molta magia.

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Regali-Natale-Gravidanza

5 regali utili per una mamma in dolce attesa

Per la moglie o la compagna in dolce attesa, per l'amica che aspetta un bimbo... ecco 5 regali utili per Natale che anche la futura mamma apprezzerà molto.

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Caffe-gravidanza

Si può bere il caffè in gravidanza?

Se fumo e alcol sono vietati in gravidanza, qual è la posizione dei medici rispetto al caffè in gravidanza? Si può bere oppure no? Fa male al bambino? E se sì, perchè?

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Fumare_gravidanza

Come smettere di fumare in gravidanza

Perché è importante, durante i nove mesi di gravidanza, evitare di fumare e le tecniche per raggiungere questo risultato senza patire eccessivamente. Inoltre, qualche indicazione in merito alle sigarette elettroniche.

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Salute-bambino_home

7 sintomi per riconoscere la depressione post partum

Un disturbo diffuso che colpisce, in forme più o meno gravi, tantissime neomamme nei giorni immediatamente successivi al parto e durante i primi mesi di vita del bambino. Quali sono i principali sintomi della depressione post partum? 

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Esercizi-postparto

Esercizi per perdere la pancia dopo il parto

Cinque esercizi facili da eseguire anche a casa che aiutano la neomamma a perdere i chili di troppo accumulati sulla pancia dopo il parto e a ritrovare la forma fisica.

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Posso-sedermi

Posso sedermi? Su ATM esponi la spilla!

Posso sedermi è l'iniziativa messa a punto dal Comune di Milano in collaborazione con ATM per abituare i cittadini del capoluogo lombardo a cedere il proprio posto sui mezzi pubblici in presenza di una donna in gravidanza.

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Gravidanza_Infografica-salute

Consigli per una gravidanza in salute

A cura della Fondazione Università Niccolò Cusano, un'utile infografica spiega cosa fare e cosa non fare per affrontare al meglio i nove mesi di gravidanza, per il benessere della mamma e del bambino.

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Fumo-sigaretta

Fumo di sigaretta. La nuova normativa

In vigore dal 2 febbraio le nuove disposizioni del Ministero della Salute per contrastare il tabagismo e il consumo di sigarette. Il Decreto recepisce una direttiva europea del 2014. Ecco le novità per chi fuma.

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Zenzero_gravidanza

Zenzero contro la nausea in gravidanza

Per combattere le nausea della gravidanza, lo zenzero è un prezioso alleato dal momento che contrasta quella sensazione di malessere e bocca amara. Si consiglia, però, di non abusarne per i possibili effetti collaterali sulla salute dell'embrione e il buon proseguimento della gestazione.

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Acqua_gravidanza

Gravidanza e idratazione

Perché aumentare l’introito di acqua durante la gravidanza e come mantenere il corretto livello di idratazione corporea nel corso dei nove mesi.

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Piedi-gonfi-gravidanza

Aiuto! Gambe e piedi gonfi in gravidanza

Per chi si trova ad affrontare gli ultimi mesi di gravidanza, il problema delle gambe e dei piedi gonfi è piuttosto ricorrente e comune. Soprattutto in estate quando caldo e afa non aiutano a migliorare la situazione. Ecco alcuni consigli per stare meglio e prevenire il fastidio. 

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Ford

Il più bel viaggio della vita

Un viaggio breve. In termini di tempo. Ma che cambia la vita per sempre. Il viaggio in macchina dalla casa all'ospedale, negli istanti prima che il bimbo venga al mondo. Il più bel viaggio, ma anche il più terribile, pauroso, terrificante, nella vita di una donna.

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Norvegia

Sono norvegesi le mamme più felici del mondo

Se lo scorso anno era stata la Finlandia ad aggiudicarsi il primato della nazione in cui più felici sono le mamme, quest'anno lo scettro passa alla Norvegia. Sempre un paese nordico. Sempre un paese scandinavo. Sarà un caso? 

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Cosa-non-fare-in-gravidanza

5 cose da evitare quando si è incinta

Certo. Fumare. Bere alcolici. Intossicarsi di caffè. Alcuni 'divieti' della gravidanza sono noti e, più o meno, rispettati da tutte le donne incinta. Ci sono, però, altri piccoli accorgimenti da prendere durante i nove mesi di attesa. Per il benessere del bambino. Ma anche della futura mamma.

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Farmaci_app

Farmaci. Li conosci davvero?

Un'applicazione per orientarsi al meglio nel mondo dei farmaci. É Pharmawizard, nata dall'idea di Luana Longo, farmacista con la passione per le nuove tecnologie, con l'intento di aiutare i consumatori a conoscer e, di conseguenza scegliere, con più consapevolezza medicine e pastiglie.

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Look_premaman

Sono incinta. Come mi vesto?

Incinta sì. Discinta no. Ecco alcune idee per un look trendy, comodo e adatto a mettere in risalto il pancione facendo, comunque, sentire la futura mamma a suo agio e ben vestita. In tutte le situazioni.

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Bump Painting: la nuova frontiera della gravidanza

É il body painting effettuato sul pancione. Una delle tendenze più più cool per le future mamme d'Oltreoceano. Le finalità sono chiaramente estetiche. Ma a quanto pare gli effetti si rivelano positivi anche per la psiche.

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Alcol_gravidanza

Si possono bere alcolici in gravidanza?

Senza arrivare ai casi più gravi di Sindrome Feto-Alcolica, l'alcol assunto in gravidanza potrebbe causare problemi al feto soprattutto per ciò che riguarda lo sviluppo neurologico e le capacità neuro-cognitive.

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Le app per la gravidanza

Per giocare. Per divertirsi. Per tenersi informate. Per scattare i migliori selfie con pancione che mai si siano visti. Impazza la moda delle app specifiche per la gravidanza. Eccone alcune, tra le più originali che abbiamo trovato.

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Baby planner. Una professionista al servizio delle mamme

... e dei bambini. Arriva anche in Italia la figura della Baby Planner, una sorta di aiuto logistico per le mamme (e le future mamme) per quello che riguarda non solo la vita pratica con il bambino, ma anche l'organizzazione di feste ed eventi familiari. Ne abbiamo parlato con Elena Pistolesi, baby planner di professione.

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Gusto_pancia_mamma

Il gusto si forma nella pancia della mamma

Sempre più numerosi gli studi che dimostrano come una dieta quanto più varia possibile durante gravidanza e allattamento favorisca la nascita e la crescita di bambini ben disposti a provare nuoovi gusti e sapori. L'ultima ricerca in questo senso appartiene alla Monell Chemical Senses Center, un'organizzazione no profit di ricerca di Philadelphia.

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Gravidanza-boppy-riposo

Un cuscino per la gravidanza

Boppy, il cuscino che accoglie come un abbraccio i bimbi durante l'allattamento, lancia una nuovissima linea per la gravidanza, creata appositamente per venire incontro alle esigenze delle donne durante gli ultimi mesi di gestazione.

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gravidanza-estate

Vacanze in dolce attesa

Consigli e suggerimenti per future mamme per una vacanza all'insegna del relax e senza problemi.

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volo-gravidanza

Volare in gravidanza

Ogni compagnia aerea ha diverse norme di volo per le donne in gravidanza. Ecco le indicazioni di Alitalia, Rayanair, Easyjet, Iberia, Meridiana, Lufthansa e British Airways

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Alimentazione_Gravidanza_insalata

Menu, ricette e diete per la gravidanza

Alimentazione in gravidanza. Cosa mangiare. Come integrare, attraverso la dieta, minerali e vitamine. Quali cibi scegliere e in quali quantità. Un'infografica pensata per la futura mamma in dolce attesa risponde a queste domande e a molte altre ancora.

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tata-francesca-sos

Vuoi scrivere un libro? Racconta la tua storia

Una giornata all'Harbour Club di Milano. Per conoscere Tata Francesca, il nuovo progetto editoriale che coinvolge lei e tutte le mamme del web e non. E la nuova linea di prodotti targati Bepanthenol.

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Coming_soon

Come ti vesto la futura mamma

Piccoli trucchi e i modelli più indicati per essere belle e attraenti anche in dolce attesa. Senza rinunciare a comodità e comfort.

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Estate_pancione_home

Estate col pancione in 10 domande

10 domande e altrettante risposte per affrontare al meglio i prossimi mesi estivi con il pancione. Dall’esposizione al sole ai bagni in mare, dal caldo ai viaggi.

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Gravidanza_cerimonie

Abiti premaman da cerimonia

Battesimi. Cresimi. Comunioni. Matrimoni. E' proprio necessario presentarsi a questi eventi 'ingoffate' come sacchi o è possibile avere un certo stile anche durante la gravidanza?

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Gravidanza_-cibiNo

Alimenti proibiti in dolce attesa

Non solo insaccati e carne cruda sono vietati in gravidanza, ma anche fegato, soya, formaggi molli. Ed è dibattuta la questione dello zenzero.

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Alle terme anche in dolce attesa

Chi ha detto che gravidanza e benessere termale non vanno d'accordo. Alle Terme di Salvarola, in provincia di Modena, è stato messo a punto un pacchetto ad hoc per donne in dolce attesa.

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Abbronzatura_mantenimento

Le smagliature in gravidanza

Perché compaiono? Cosa sono? È possibile prevenirle e come si combattono? Piccola guida per affrontare la comparsa delle smagliature durante la gravidanza.

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Gravidanza e diete ipocaloriche

Secondo recenti studi, un'alimentazione ipocalorica durante la gravidanza danneggerebbe lo sviluppo e il benessere del feto. L'alimentazione della futura mamma, quindi, deve essere sana e ricca di tutti i nutrienti necessari.

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Gravidanza... senza chili superflui

Sfatato il mito che voleva che in gravidanza una donna dovesse mangiare per due, quanti chili dovrebbe prendere la futura mamma durante i 9 mesi di gestazione?

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Gravidanza e tintura per capelli

Durante la gravidanza sarebbe meglio che la futura mamma evitasse la tintura per capelli con prodotti che contengono sostanze chimiche. Esistono, però, le alternative.

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In palestra col pancione

Attività fisica anche durante la gravidanza. Purché si rispettino alcune semplici regole e si scelgano con cura gli esercizi da eseguire. Anche con macchine e pesi.

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Omega3

Omega 3 e gravidanza

Una dieta ricca di Omega 3 durante la gravidanza e nelle prime fasi dell’allattamento aiuta lo sviluppo cerebrale del feto, aumenta la capacità cognitiva del bambino, migliora le funzioni visive.

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Influenza_dieta

Dieta ad hoc contro influenze e virus

Una dieta sana ed equilibrata, ricca di alimenti stagionali che rafforzano il sistema immunitario, per difendersi da influenze stagionali e Virus A.

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Alimentazione_gravidanza

Gravidanza: cosa non mangiare

Mangiare sano durante la gravidanza significa sostanzialmente due cose: avere un’alimentazione equilibrata ed evitare cibi che potrebbero danneggiare il bambino.

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Yoga-gravidanza_home

Yoga: disciplina per puerpere

La dottoressa Cristiana Biogli, insegnante di yoga ed educatrice alla nascita, spiega quali sono le caratteristiche che rendono lo yoga una disciplina particolarmente adatta durante la gestazione.

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Salute-bambino_home

7 azioni per la salute del bambino

Dalla campagna Genitori Più promossa dal Ministero della Salute, sette semplici azioni che i genitori possono attuare per prevenire malattie, malformazioni, traumi, incidenti…

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La ginnastica della mamma

Ginnastica e sport anche in gravidanza. Per il benessere di mamma e bambino e per arrivare pronte parto.

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Un minerale per la gravidanza

È il magnesio, un minerale fondamentale durante la gravidanza per prevenire crampi e pressione alta e scongiurare i rischi di parto prematuro.

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Peso sotto controllo

Cosa mangiare e cosa no durante la gravidanza per un aumento di peso sotto controllo.

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Igiene in gravidanza

Durante la gravidanza è consigliato prestare maggiore attenzione alla propria igiene personale per il benessere proprio e del nascituro.

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Lampade solari e gravidanza

Durante la gravidanza, in particolare nei primi mesi di gestazione, è possibile sottoporsi a lampade UVA senza danni per il feto?

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Ricetta della settimana

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