Uno zainetto di leccornie

Per quanto possibile, anche in viaggio, è consigliato cercare di non modificare eccessivamente le abitudini alimentari dei più piccoli, sia per quanto riguarda la scelta del cibo, sia per ciò che concerne gli orari. A seconda, poi, dell'età del bambino, differenti saranno le sue esigenze e i suoi bisogni.
A dispetto di quello che si pensa, per esempio, dal punto di vista del fabbisogno alimentare, i neonati sono, tutto sommato, facilmente gestibili. Nessun problema, infatti, per quelli allattati al seno (alle mamme che allattano, però, consigliamo, ove possibile, di fermarsi e scegliere un luogo tranquillo e appartato per dare la pappa al piccolino che dovrà risentire il meno possibile della differente situazione).
Cambia la situazione con i piccini allattati artificialmente per i quali è necessario preparare anticipatamente tutto il necessario per la poppata (biberon sterilizzato, latte in polvere, acqua minerale). In autogrill, nelle vetture ristorante dei treni e in aereo è possibile scaldare il latte servendosi di forni microonde o rivolgendosi direttamente al personale addetto alla ristorazione. Molti punti ristoro presenti sulle autostrade italiane (e anche europee) sono forniti di appositi spazi pensati appositamente per le famiglie che viaggiano con bebè a bordo.
Ancora più complessa la situazione con i bimbi appena svezzati. Se il viaggio non è eccessivamente lungo, è consigliabile ritardare il momento della pappa fino al raggiungimento della meta finale. Altrimenti, occorre prevedere una borsa termica con tutto il necessario per il pranzo/cena/merenda. Meglio affidarsi, in questi casi, qualunque siano le vostre solite abitudini, a omogeneizzati industriali ermeticamente chiusi al momento della partenza da offrire al bambino nell'arco della giornata. Questi andrebbero conservati in luogo asciutto (appunto una borsa termica) e se possibile non esposti ai raggi diretti del sole o al caldo. Anche in questo caso, se si dovesse presentare la necessità di scaldare la pappa, è possibile rivolgersi al personale di ristorazione di aerei, autogrill e vetture ristorante in treno. Per la merenda, prevedete un omogeneizzato alla frutta da dare al piccolo a metà pomeriggio.