Mermaiding. I corsi per diventare sirenette

Se già state pensando ai corsi extra-scolastici per settembre, ecco un corso che insegna alle bambine (e alle loro mamme) a trasformarsi in vere e proprie sirenette. 

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Mermaiding. I corsi per diventare sirenette


 
Chi non ha provato, almeno una volta nella vita, a nuotare come Ariel, fluttuando sott'acqua come farebbe una vera sirenetta?


E chi non ha desiderato, almeno una volta, provare l'ebrezza della vita sottomarina, il fascino indiscreto dell'inaccessibile?
Il mito delle sirene è intramnontabile e prima o poi colpisce tutte, generazione dopo generazione.

Per coltivarlo adesso esistono dei veri e propri corsi che insegnano a mamme e bambine a nuotare con la monopinna, a rimanere in apnea (si arriva anche fino a 5 minuti sott'acqua) e a scendere verso il fondo.
Si tratta di un mix di nuoto pinnato, praticato in superficie o in immersione in apnea, e nuoto sincronizzato con l'aggiunta dall’espressività dell’underwater theater.

MERMAIDING: IL NUOVO FITNESS ACQUATICO CHE ARRIVA DALLE FILIPPINE

Il mermaiding, così si chiamano questo tipo di corsi, arriva dalle Filippine e si è affermato nel corso degli utlimi anni come vera e propria disciplina sportiva riconosciuta dall'European Scuba Agency che ne certifica gli insegnanti.
Può essere praticata da tutti, adulti e bambini, e ha non solo la finalità di insegnare a praticare il nuoto con la monopinna, ma di migliorare il rapporto delle persone con il tema dell'acquaticità anche attraverso una presa di coscienza delle proprie potenzialità e capacità di movimento sott'acqua.

I vantaggi di una simile attività sono molteplici: il mermaiding, infatti, è uno sport che coinvolge tutto il corpo, tonificandolo. Il movimento di nuoto ondulatorio è ottenuto attivando glutei, regione lombare, regione addominale e con il movimento delle braccia, in particolare si lavora con tricipiti, pettorali e dorsali.
La respirazione consapevole, poi, le apnee e le tecniche di rilassamento migliorano la capacità respiratoria di ciascuno..
Inoltre, grazie all'atmosfera rilassante e giocosa che contraddistingue questa tipologia di corsi, si riduce lo stress e viene rafforzata la capacità di socializzare. 

DOVE PRATICARE I CORSI

La prima scuola di mermaiding in Italia è nata in Sardegna, al Golfo Aranci, e offre corsi diversi a seconda dell'età e del livello.
Alla Casa delle Sirene, infatti, ci sono corsi base per bambini e adulti, corsi avanzati per affinare la tecnica, corsi di ecologia marina e mermaiding...
In Liguria, invece, si trova la Mermaid Accademy Italia che opera sia indoor che outdoor nella zona di Rapallo.
La Mermaid Academy of Milano, invece, nasce a Milano ed è collegata con la più prestigiosa Accademia di formazione di Sirene Professioniste Australiane. Anche qui, corsi indoor di vario livello dai corsi base a quelli più avanzati.
In Sicilia, da maggio a ottobre, c'è la Sirenes Mermaid Lifestyle, unica scuola in Italia associata a Mermaid University USA, che oltre ai tradizionali corsi di mermaid per adulti e bambini, propone anche corsi di Mermaid Yoga e Mermaid Dance.

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