ALLATTARE FA DIMAGRIRE

L’allattamento al seno è una attività che richiede un grosso dispendio energetico. Per ogni 100gr di latte che la mamma dà al piccolo, infatti, il suo organismo brucia 87 calorie. Ecco perché la dieta durante l’allattamento dovrebbe essere nutriente e ricca di proteine, vitamine, fibre e sali minerali.