Una delle principale conquiste motorie di un bebè è la capacità di sedersi da solo. Questo avviene, generalmente, tra i 4 e i 9 mesi. Ecco come stimolare il piccolo e prepararlo a questo grande passo.
La capacità di rimanere seduto da solo è una conquista fondamentale per un bambino, espressione del progressivo sviluppo delle sue capacità motorie e della sua conquista dello spazio che lo circonda.
Generalmente, questa fase si verifica tra i 4 e i 9 mesi ed è preceduta da una serie di piccole conquiste che ne anticipano l’avvento: il piccolo è in grado di tirar su la testa da solo tenendo il collo dritto; dimostra un certo equilibrio quando è seduto in braccio a qualcuno che lo sostiene; ha sviluppato una buona muscolatura del busto.
Sebbene il momento non vada forzato e ogni bambino abbia i suoi tempi (che spesso non dipendono solo dallo sviluppo neurale, ma dalle caratteristiche fisiche del neonato), esistono semplici esercizi e piccoli accorgimenti che aiutano il bimbo a trovare il modo di rimanere seduto senza cadere e sostenendosi solo con la forza dei suoi muscoli.
ESERCIZI PREPARATORI
Per rafforzare la muscolatura del collo e della schiena – indispensabili per rimanere seduti -, cambiate spesso la posizione del bambino, evitate ovetti e sdraiette (soprattutto in casa) e lasciatelo spesso a pancia in giù mettendogli degli oggetti colorati davanti che attirino la sua attenzione e lo spingano ad allungarsi e tirarsi su.
A questo proposito può essere utile collocare sotto le ascelle del bambino un cuscino a forma di C (tipo quello usato per l’allattamento, per intenderci) che lo costringa a mantenere la testa leggermente sollevata rispetto al resto del corpo.
In questa posizione, stimolate la curiosità del bebè e giocate con lui almeno per una ventina di minuti al giorno.
SEDUTO CON SOSTEGNO
Per verificare i progressi muscolari del bambino, non appena questi avrà imparato a tenere su il collo, mettetelo a sedere e misurate il tempo che resiste senza sbilanciarsi. Pian piano, il piccolo troverà l’equilibrio necessario per sostenersi e riuscirà a rimanere seduto senza cadere sostenuto dalla schiena che piano piano si rafforza.
Non occorre avere fretta, ogni bimbo ha bisogno dei suoi tempi. In generale, però, intorno ai 6 mesi quasi tutti i bambini sono in grado di rimanere seduti da soli senza aiuto.
LA POSIZIONE A TREPIEDE E LA DIFFICOLTÀ DI BILANCIAMENTO
All’inizio, la cosa più difficile è trovare l’equilibrio per sostenersi. Per questo, nelle prime fasi i bambini tendono ad appoggiare entrambe le mani al pavimento in una posizione che si chiama ‘trepiedi’.
Man mano, però, che il piccolo prende confidenza con la nuova posizione, stacca le mani dal suono e, tra oscillazioni varie, prova a rimanere seduto da solo senza sostegno.
In questi primi momenti, mettetelo a sedere su una superficie morbida – un cuscino, il divano, sul letto – in modo che in caso di caduta non si faccia male.