La salute vien dal mare

Se il mare rappresentano ancora, per tanti, la meta ideale per le proprie vacanze estive, una ragione c’è. Non solo, infatti, sulle spiagge ci si rilassa e ci si abbronza facendo il carico di sole e calore per l’inverno, ma si gettano le basi per un benessere prolungato. Benessere fisico, naturalmente. E mentale.
In particolare l’acqua salata, l’acqua di mare insomma, è preziosa per la salute contribuendo in modo considerevole alla rigenerazione del corpo. Non è un caso, infatti, che la talassoterapia venisse praticata sin dall’antichità e considerata alleato prezioso di benessere.

I BENEFICI DELL’ACQUA DI MARE
Innanzitutto va detto subito che l’acqua salata, grazie a un processo di osmosi, consente il drenaggio dei liquidi combattendo, in questo modo, la ritenzione idrica e i gonfiori che spesso appesantiscono gambe, caviglie, ginocchia. Ecco perché, per chi si trova in vacanza in località marine, per la propria salute ma anche per migliorare il proprio aspetto fisico, sono fortemente consigliate lunghe passeggiate con le gambe immerse nell’acqua, possibilmente durante le prime ore del mattino quando la concentrazione di iodio è maggiore.
Un simile trattamento, gratuito e salutare, aiuta anche a mettere in moto un metabolismo lento, favorendo in questo modo il dimagrimento qualora si voglia perdere peso.