Perché colorare non è un gioco da bambini
Colorare è per i bambini un gioco, un divertente passatempo per riempire le ore. Si tratta, in realtà, di un'attività chepraticata con regolarità, aiuta tutti, grandi e piccini.
di Alessia Altavilla
Quella di colorare è un'attività che tutti i bambini, almeno una volta nella vita, hanno compiuto.
Per loro non è solo un passatempo per riempire le ore vuote dei pomeriggi in casa, ma un modo di impadronirsi dello spazio, di esprimere le proprie emozioni, di imparare attraverso il gioco.
Da qualche anno, quella di colorare, è diventata un'attività sempre più vicina al mondo dei grandi e le pubblicazioni, gli album da riempire, i disegni da completare si sono decisamente moltiplicati tra gli scaffali delle librerie e dentro alle edicole.
Ecco, dunque, 8 motivi per colorare non è solo un gioco per bambini.
COLORARE RENDE FELICI
È stato dimostrato che riempire spazi vuoti di colore aiuta ad aumentare il senso di leggerezza nei confronti della vita, la spensieratezza associata ai singoli momenti della giornata.
COLORARE AIUTA A RILASSARSI
Colorare aiuta a ridurre lo stress e il senso di fatica. Chi abitualmente si dedica al disegno, infatti, rinunciando durante quei momenti al cellulare o al tablet, alla vita online e alla gestione dei social, abbatte le soglie dello stress ritrovando, in poco tempo, serenità e riposo. Addirittura i disegni con motivi geometrici o floreali e i mandala sono veri e propri strumenti di meditazione.
COLORARE AUMENTA LA CREATIVITÀ
Accostare i colori, sceglierli e metterli insieme, optare per un certo tipo di trattamento del colore piuttosto che un altro, aiutano ad aumentare la creatività liberando la fantasia e il pensiero creativo e stimolandolo.
COLORARE AUMENTA LA CAPACITÀ DI CONCENTRAZIONE
Colorare, soprattutto disegni geometrici dalle trame molto fitte, richiede una grandissima attenzione al dettaglio e un'elevata concentrazione. Chi tutti i giorni dedica almeno 10 minuti a questa attività, esercita queste abilità e sarà, poi, in grado di usarle nella gestione dei problemi di tutti i giorni.
COLORARE AIUTA A TROVARE RISPOSTE AI DUBBI E ALLE DOMANDE DI TUTTI I GIORNI
Senza pensarci, mentre si colora, i pensieri fruiscono attraverso di noi in modo lieve, senza essere davvero vissuti. Questo fa sì che i problemi vengano visti e vissuti da un punto di vista diverso che, spesso, conduce a trovare le risposte che si stavano cercando.
COLORARE AUMENTA L'AUTOSTIMA
Dopo aver trascorso molte ore su un disegno, riempiendo spazi sempre più piccoli, la soddisfazione che deriva dall'averlo terminata è infinita con notevoli benefici per la propria salute.
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