Come affrontare il ritorno dell'ora solare - Età scolare - Bambinopoli





Ora solare e disagi nei bambini

Per quanto il cambiamento sia minimo, per i bambini il ritorno dell'ora solare nella notte tra il 24 e il 25 ottobre, potrebbe essere causa di qualche disagio e difficoltà di adattamento ai nuovi ritmi. Ecco 5 consigli per affrontare al meglio il passaggio.


Sebbene il passaggio dall'ora legale all'ora solare rappresenti un cambiamento minimo per un adulto, per un bambino abituato a ritmi molto serrati anche la differenza di un'ora può essere motivo di irritazione, stanchezza, fastidio.
Il cambiamento, che, lo ricordiamo, consiste nel tirare un'ora indietro le lancette dell'orologio nella notte tra il 24 e il 25 di ottobre, ha degli effetti immediati sulla routine quotidiana del piccolo.


Se, infatti, da un lato il bimbo perde un'ora di luce (a scapito, per esempio, dei giochi al parco dopo la scuola), dall'altro ne guadagna una al mattino al momento del risveglio quando, si presuppone, dovrebbe essere già giorno pieno.
Come aiutarlo, dunque, ad affrontare al meglio questo cambiamento, seppur minuscolo?

Innanzitutto, cercando di non stravolgere eccessivamente le sue abitudine.
Se perciò il bambino è abituato a mangiare alle otto e andare a dormire alle nove e mezza, è bene lasciare invariati questi orari anche con il cambio del'ora, eventualmente, anticipando o posticipando di poche manciate di mnuti la fase dell'adattamento.
Inoltre, va messo in conto un periodo di tempo destinato all'adattamento con conseguente nervosismo da parte del piccolo, irritabilità e problemi legati al sonno. E' una fase momentanea e passeggera che si risolve nel giro di qualche giorno. Pazientare è la strategia migliore per superare i problemi.
Infine, è conisigliabile evitare, nei giorni a ridosso del cambio dell'ora, sballottare ulteriormente il bambini facendogli fare le pre piccole la sera, spostando gli orari del pranzo e della cena, uscendo troppo fuori da quelli che sono gli schemi della routine quotidiana.
 

 

Commenta questo articolo

Ricetta della settimana

Forse ti potrebbe interessare
Back-to-school2018

Calendario scolastico 2018-2019

Reso noto il calendario, regione per regione, per l'anno scolastico 2018-2019. Di seguito le festività nazionali, i ponti e le date di inizio e fine lezioni in tutta Italia.

continua »
Compiti-delle-vacanze-2018

É già tempo di compiti delle vacanze

La scuola è appena finita ed è già tempo di compiti delle vacanze? Per alcuni bambini si. E di seguito ve ne indichiamo le ragioni.

continua »
Redooc-compiti-vacanze-al-mare

Chi ha paura dei compiti delle vacanze?

Sebbene la scuola non sia ancora finita, ecco alcuni consigli per organizzarsi al meglio con i compiti delle vacanze. Redooc, infatti, offre una soluzione a portata di clic per renderli meno “ingombranti” e più divertenti!

continua »
Proteggere-bambini-rete

5 regole per proteggere i nativi digitali

Utilizzano tablet e smartphone ancor prima di imparare a leggere e scrivere e sono perfettamente in grado di usare internet per studio o divertimento. Anche i nativi digitali, però, vanno protetti dai rischi che la rete comporta. Ecco alcuni consigli per farlo. 

continua »
Cerca altre strutture






Ricetta della settimana

I piú cliccati
Seguici sui network