10 consigli per 10 decimi

La vista è per i bambini di fondamentale importanza se si considera che l’80% dell’apprendimento infantile avviene proprio attraverso gli occhi.

Proteggere gli occhi e prevenire eventuali problemi visivi è, dunque, importante fin dalla tenera età e assume una rilevanza primaria in età scolare, quando una corretta prestazione visiva risulta fondamentale per guardare la lavagna, fare gli esercizi e seguire gli insegnanti durante le lezioni. I difetti visivi trascurati possono, infatti, influenzare negativamente l’andamento scolastico creando un disagio psicologico nel bambino, che può sfociare anche in comportamenti negativi e violenti.

Secondo i dati della ricerca Healthy Sight Survey 2009 condotta in tutta Europa dall’Istituto Ipsos Health per conto di Transitions Optical – leader internazionale per le lenti chiare intelligenti che variano la tinta con l’intensità della luce- promuove da anni campagne e iniziative di divulgazione – in Italia ben il 45% dei bambini porta occhiali correttivi. Eppure, a fronte di una percentuale tanto rilevante di bimbi con problemi visivi quali la miopia (34%), l’astigmatismo (16%) o l’ipermetropia (8%), solo il 65% degli italiani sottopone i propri figli a una visita specialistica di controllo della vista almeno ogni due anni (una percentuale sensibilmente inferiore rispetto alla frequenza delle visite pediatriche, 94% e dentistiche, 80%).

I CONSIGLI DEGLI ESPERTI PER UNA VISTA DA 10 DECIMI

1. Fare la prima visita specialistica per gli occhi tra i 12 e i 18 mesi per escludere vizi e difetti.
2. Se in famiglia ci sono i genitori portatori di occhiali da vista prevedere sempre un controllo della vista nei bambini a 3 anni.
3. Nella fase della crescita, nei bambini che portano gli occhiali correttivi, prevedere un check up ogni 6 mesi.
4. Proteggere gli occhi dei bambini dai raggi UV con occhiali da sole quando sono all’aperto in qualsiasi stagione.
5. Per i bambini che portano occhiali da vista, utilizzare occhiali con lenti a tinta variabile per proteggere dai raggi UV.
6. Far guardare la tv a distanza minima da 1,5 a 3 metri.
7. Se i bambini stanno spesso davanti alla tv o ai videogiochi prevedere una pausa ogni 20 minuti.
8. Per lo studio, la lettura e la tv, prevedere ambienti ben illuminati.
9. Inserire nella dieta dei bambini pesce azzurro, frutta e verdura e latte intero di alta qualità.
10. Far scegliere sempre la montatura e il colore degli occhiali da vista ai bambini per evitare che li vivano come imposizione.

LA SCELTA DELLE LENTI

Per quanto riguarda la scelta delle lenti, è molto importante valutarne con attenzione la qualità dal momento che una buona lente deve poter assicurare la migliore salute degli occhi e il benessere visivo con qualsiasi situazione di luce, adattandosi ai cambi di luminosità.

Tra i parametri da valutare, infine, anche la presenza o meno di filtri UVA che proteggono gli occhi dai raggi dannosi del sole, soprattutto quando il bambino si trova a praticare attività all’aria aperta o sport in ambienti esterni.