A lezione di skateboard

Bello da vedere, trendy, praticabile ovunque, motivo di aggregazione…
Lo skateboard è salito alla ribalta come vera e propria attività fisica da praticare outdoor anche per i bambini per gli innumerevoli benefici che apporta sia dal punto di vista fisico sia in termini di stile di vita.
Inoltre, in tempi come questo in cui gli sport al chiuso sono soggetti all’andamento della curva pandemica e alle decisioni governativi in merito ad aperture/chiusure, uno sport che si pratica prevalentemente all’aperto è senz’altro da preferire.

SKATEBOARD: BENEFICI FISICI E MENTALI

• Migliora la coordinazione
  Tra i principali meriti dello skateboard come disciplina sportiva, senz’altro il fatto di aiutare a migliorare la coordinazione corporea e i riflessi spingendo chi lo pratica a essere sempre più preciso e attento ai segnali del proprio corpo.
• Migliora l’equilibrio
  Nemmeno a dirsi. Lo skateboard è uno sport che si basa principalmente sulla capacità di mantenersi in equilibrio su una tavola stretta che si muove su ruote. Fondamentale, quindi, sapersi bilanciare nel modo corretto per non cadere o commettere errori.
• Rafforza i muscoli delle gambe
  Sono sicuramente le gambe quelle che traggono maggiori benefici dal punto di vista muscolare per chi pratica skateboard.
• Aiuta ad coltivare la pazienza
  Lo skateboard si basa principalmente su ore e ore di esercizi finalizzati a raggiungere quel grado di consapevolezza tale delle possibilità del proprio corpo che consente di non commettere errori. Ecco perché chi lo pratica passa un tempo infinito a ripetere i medesimi movimenti e a provare gli stessi tricky. Tutto ciò aiuta a migliorare la pazienza, a darsi il tempo necessario, a non arrendersi.
• Migliora l’autostima
  Come tutte le attività basate sulla conoscenza delle proprie possibilità, anche lo skateboard aumenta l’autostima di chi lo pratica che vede il raggiungimento dei risultati solo dopo molti sforzi ed esercizi.