Bambini al parco anche con il freddo

Chiudere in casa i bambini per proteggerli da freddo e gelo ed evitare che si ammalino?
Per carità no! E’ il monito dei pediatri. Ben equipaggiati e portati fuori nelle ore centrali della giornata, infatti, i bimbi abituati a rimanere all’aperto anche in inverno, in generale, sono quelli che si ammalano meno e corrono meno rischi di infezioni.
La vera minaccia per la salute, infatti, non è data dal freddo, ma dagli sbalzi di temperatura e, soprattutto, dalla lunga permanenza in ambienti chiusi in cui è più facile la proliferazione di virus e batteri (ecco perché, anche in inverno, si consiglia sempre di areare a lungo i locali, in particolare quelli pubblici o dove soggiornano numerose persone contemporaneamente).

Niente pericolo, quindi, a portare il pargolo al parco anche in pieno inverno?
Parrebbe proprio di no, purché ben coperto e attrezzato nel modo adeguato: maglione, giacca pesante, guanti, sciarpa e cappello.
Ed evitando, eventualmente, le ore più fredde (la mattina presto e la il pomeriggio tardi dopo il calar del sole).
Secondo le linee guida rilasciate dal Ministero, i bimbi dovrebbero trascorre all’aria aperta almeno un’ora al giorno.
I motivi sono diversi: soddisfare un loro bisogno fisico e psicologico, aumentare la loro capacità di comprensione della realtà che li circonda, prevenire sovrappeso e obesità dovuti a uno stile di vita sedentario, ridurre il rischio di stress e il senso di noia.
Non ultimo, poi, tenere lontane le malattie tipiche della stagione fredda. Banalmente è più facile che il bimbo si ammali a scuola o all’asilo venendo a contatto con un compagno malato, piuttosto che all’aria aperta.

E per i bambini che praticano sport all’aperto?
Anche per loro nessun pericolo. Ben vengano attività quali calcio, rugby, atletica…
Anche in questo caso, però, è importante coprire immediatamente il bimbo dopo l’attività fisica evitando che il sudore gli si geli addosso