Menu, ricette e diete per la gravidanza

Cosa mangiare in gravidanza? Quali sono i cibi consentiti e quelli che, al contrario, andrebbero evitati? Come cucinarli? In che quantità? Come suddividere i pasti nell'arco della giornata? E' possibile, attraverso la dieta, integrare i sali minerali e le vitamine necessari per il benessere della futura mamma e del bambino?
Dubbi e domande che trovano ora risposta su Gravidanza e alimentazione, l'infografica disponibile sulla rivista online www.valorealimentare.it, magazine del gruppo EcorNaturasi SPA per divulgare conoscenze nell'ambito del biologico e approfondire la relazione tra alimentazione e salute, che si presenta come una sorta di guida, facilmente consultabile e ricca di contenuti, per aiutare la donna in dolce attesa nel suo percorso alimentare fornendo consigli, ricette, menu e tantissime informazioni per avere un'alimentazione sana, equilibrata, varia e adatta a garantire il benessere sia della futura mamma che del nascituro.