Club sandwich vegetariano

Info

Tipo di ricetta
Antipasti/Stuzzichini Piatti unici Piatti vegetariani Torte salate/Pizze/Pane
Ricetta per
Stagione
Estate Autunno Primavera Inverno
Tempo di preparazione
10 Minuti
Età minima
2
Difficoltà

Ingredienti

Pane a fette Ceci

8 fette di pane per tramezzini
200 g di ceci precotti
1 pomodoro
1 cetriolo
2 cucchiai di maionese
3 zucchine piccole
1 peperone
4 foglie di insalata
Olio extravergine d’oliva
Sale

Modo di Preparazione

Risciacquate i ceci e schiacciateli con una forchetta. Aggiungete il pomodoro tagliato a cubetti, il cetriolo, la maionese, aggiustate di sale e mischiate tutto.
Lavate le zucchine e i peperoni. Tagliate a fette sottili per il lungo le zucchine e a striscie i peperoni. Grigliate le verdure su una teglia antiaderente. Tostate le fette di pane. Su una fetta adagiate l’insalata, la farcitura con i ceci e qualche striscia di peperone gligliato. Chiudete con una fetta di pane, mettete altra farcitura e le zucchine grigliate.
Chiudete con il pane, tagliate in diagonale e buon appetito!

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