Bella sana in forma - Bambinopoli.it

Bella sana in forma

10 buoni propositi per iniziare bene l'anno

Per molti gennaio rappresenta semore un inizio. Ecco 10 buoni propositi (e i trucchi per mantenerli) per ricominciare alla grande.

Star bene e in forma

3 motivi per scegliere il pilates durante e dopo il parto

Durante la gravidanza, come ha fatto la moglie di Luca Argentero. O dopo la gravidanza, come Chiara Ferragni o Belen Rodriguez. Il pilates è l'attività fisica preferita delle vip che stanno per partorire o hanno appena partorito. Perché?

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Maschere per capelli: fai-da-te!

Yogurt, miele, olio d'oliva, avocado, banane, sono i principali ingredienti per preparare maschere per capelli: ecco alcune ricette

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World Sleep Day

Il 18 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno. Ecco le tecniche per dormire meglio

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Criolipolisi: in cosa consiste

La criolipolisi è un trattamento di medicina estetica che permette di ridurre le cellule di grasso attraverso l'utilizzo di un aparrecchio che le espone per un'ora a un raffreddamento estremo.

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I consigli del parrucchiere per prendersi davvero cura dei capelli

Lo sapevi che lo shampoo non va passato su tutta la lunghezza dei capelli, ma solo sulle radici? E che i capelli andrebbero pettinati sempre prima del lavaggio? 7 semplici regole per avere capelli sani anche a casa.

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Regali di Natale: per la beauty routine del viso

Non sai cosa regalare a Natale alla tua migliore amica, a una cognata o a una sorella? I cosmetici sono sempre una valida soluzione quando sei a corto di idee. Qui alcuni prodotti per valorizzare lo sguardo e prendersi cura del viso.

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Armocromia: e tu che stagione sei?

Hai mai sentito parlare di Armocromia? È una materia che sta riscuotendo un enorme successo sul web e che ti permette di capire a quale stagione appartieni e, di conseguenza, quali colori ti valorizzano maggiormente.

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Bonus Terme. Ecco come funziona

Al via dal mese di ottobre le prenotazioni per fare richiesta del Bonus Terme che coprirà al 100% qualsiasi trattamento termale fino a un massimo di 200€.

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Il make-up dell'estate

A prova di caldo (mare, piscina, sabbia e vento), anche il make-up va adatto alle esigenze estive. Scegliendo un trucco leggero, che garantisca tenuta e contrasti l'effetto lucido per tutta la giornata.

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Beach walking: perchè© fa bene

Camminare a piedi nudi in riva al mare è un'attività salutare, gratuita e praticabile da chiunque, che permette di bruciare calorie, tonificare le gambe e attivare la circolazione.

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Dal 7 al 13 giugno a Milano visite gratis dall'osteopata

Per chi soffre di mal di schiena, dolori articolari, cervicale... dal 7 al 13 giugno a Milano c'è la possibilità di prenotare una visita gratuita in uno dei 118 studi che aderiscono all'iniziativa.

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Mai sentito parlare di risciacquo acido per i capelli?

Per capelli più lucidi, sani e resistenti un vero toccasana è il risciacquo acido, una tecnica di risciacquo che consiste nell'alterare il ph naturale dell'acqua per renderlo più acido. Anche con prodotti naturali.

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Nabhi Yoga, per una pratica consapevole

NABHI YOGA è una linea di prodotti che rispetta l’ambiente secondo lo spirito di chi pratica yoga, realizzata con materie prime selezionate accuratamente per andare incontro alle esigenze del praticante.

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Trucchi per una pancia piatta in poco tempo

A volte pancia gonfia e non perfettamente in linea non significa chili di troppo o grasso in eccesso. Ecco come avere un addome piatto in poco tempo con qualche piccolo semplice accorgimento.

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SoleConAmore: la campagna social per i giovanissimi

Al via la campagna #soleconamore per sensibilizzare, soprattutto i giovanissimi, sul tema del melanoma e sulla prevenzione del rischio del tumore alla pelle.

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Prova costume 2019. H&M dice no ai corpi statuari

Sta facendo discutere l'ultima campagna del brand svedese H&M per il lancio della collezione di costumi per l'estate 2019. Le modelle che li indossano, infatti, sono donne bellissime e normali che sfoggiano con orgolio chili di troppo, pancetta e smagliature.

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Il miele: un alleato per la pelle

Idratazione e nutrimento sono le parole chiave per una pelle sana. Di seguito un utilizzo diverso del miele come base idratante e nutriente per prodotti cosmetici fai da te.

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Io ho scelto di prevenire

Nel mese della prevenzione al seno, abbiamo deciso di pubblicare la storia di una mamma che ci ha scritto e che ci fa capire quanto sia importante prevenire e sottoporsi a controlli regolari.

Benessere

Vitamina D: la vitamina dell'estate

A differenza di altre vitamine, la vitamina D, importantissima per il nostro organismo, viene per il 90% assorbita attraverso la pelle, attraverso l'esposizione ai raggi solari. Non è facile sopperire a carenze di vitamina D solo solo attraverso l'alimentazione'. Ecco perché può essere considerata la vitamina dell'estate.

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La salute vien dal mare

Oltre al divertimento e al relax, una vacanza al mare comporta anche benessere per l'organismo. Ecco tutti i benefici in termini di salute che comporta.

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Tutti i benefici della pedalata in acqua

Sbarcata da un paio di anni anche in Italia, la pedalata in acqua in cabine individuali è l'attività fisica giusta per ritrovare la propria forma fisica, tonificare i muscoli delle gambe, attivare il metabolismo e contrastare gli effetti della cellulite.

Star bene e in forma

Il corpo delle neomamme

Dopo la gravidanza, modelle e attrici mostrano un corpo perfetto, senza smagliature, senza un filo di grasso. Sono loro i veri modelli a cui ispirarsi? Due fotografe canadesi sono convinte di no. E hanno lanciato un contest fotografico, giunto ormai alla quarta edizione, per spiegare alle donne che la gioia della maternità vale cellulite e smagliature.

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Funghi: preziosi alleati del sistema immunitario

Per antonomasia simbolo dell'autunno, il fungo non è solo buono e versatile in cucina. Ma ricco di nutrienti e proprietà che lo rendono un alimento salutare, in grado di rafforzare il sistema immunitario.

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Come proteggere i capelli da sole e salsedine

Sole e salsedine, si sa, rovinano i capelli indebolendoli. Così è molto importante durante i mesi estivi, soprattutto al mare, prendersene cura con i prodotti giusti. Ma anche con l'alimentazione corretta.

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La settimana della tiroide 2016

La settimana dal 23 al 27 maggio sarà dedicata alla tiroide con una serie di iniziative discolate su tutto il territorio volte a sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza di effettuare controlli preventivi ed esami per verificarne il buon funzionamento.

Star bene e in forma

Esercizi per perdere la pancia dopo il parto

Cinque esercizi facili da eseguire anche a casa che aiutano la neomamma a perdere i chili di troppo accumulati sulla pancia dopo il parto e a ritrovare la forma fisica.

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Golden Milk. Elisir di lunga e sana vita

Lo chiamno golden milk perché ha un colore dorato. E' a base di pasta di curcuma e latte (anche vegetale). Secondo la tradizione deve essere consumato per almento 40 giorni perché sortisca i suoi effetti. Ha, tra le altre, proprietà disintossicanti, antinfiammatorie e depurative.

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Fumo di sigaretta. La nuova normativa

In vigore dal 2 febbraio le nuove disposizioni del Ministero della Salute per contrastare il tabagismo e il consumo di sigarette. Il Decreto recepisce una direttiva europea del 2014. Ecco le novità per chi fuma.

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Perché i ricordi sono importanti?

Ricordare non significa memorizzare, fissare nella memoria. La dimensione del ricordo ha sempre a che fare con la parte emotiva di ciascuno di noi. Per questo i ricordi sono importanti e ci aiutano a costruire il nostro presente. Ce ne parla la dottoressa Chiara Corte Rappis.

Prevenzione disturbi controlli

Come proteggersi dal freddo

Sebbene questo sia stato, fino a ora, uno degli inverni più caldi, freddo e gelo non tarderanno ad arrivare nelle prossime settimane. Ecco i consigli del Ministero della Salute per proteggersi con notevoli benefici per la salute.

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A Napoli, la beauty farm low cost

Per venire incontro a tutte le mamme (e le donne) in difficoltà, in base al principio che la felicità passa anche attraverso le cose frivole, nasce a Napoli il primo centro estetico con prezzi decisamente low cost. Con trattamenti di bellezza adatti a tutte le tasche.

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Tumore al seno. Guarire si può.

Considerato tra i tumori il big killer delle donne, il tumore al seno può essere prevenuto e sconfitto grazie a tecnologie diagnostiche in grado di individuare lesioni tumorali millimetriche in fase iniziale. Ottobre è il mese rosa della prevenzione con visite senologiche e controlli diagnostici in 397 punti prevenzione o ambulatori LILT.

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Antigravity lo yoga in volo

L'antigravity yoga è un particolare stile di yoga nato negli Stati Uniti negli anni Novanta che, attraverso l'utilizzo di speciali 'amache' appese al soffitto, sfrutta l'assenza di gravità ottenuta dallo stato di sospensione, per facilitare l'esecuzione di alcune posizioni classiche dello yoga e del pilates con notevoli benefici per la salute.

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Yoga room negli aeroporti: la nuova tendenza

È Venezia il primo terminal italiano a essere attrezzato con una saletta ad hoc per chi vuole rilassarsi e meditare prima di imbarcarsi sull'aereo. Dopo San Francisco e Chicago, anche l’Italia può "vantare" la presenza di una yoga room in aeroporto.

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Presciistica: esercizi contro gli infortuni

Sebbene lo sci, in quanto sport anaerobico, possa essere praticato anche se non ci si trova in perfetta forma fisica, per limitare il rischio di infortuni, soprattutto a carico delle articolazioni, è fondamentale allenare il fisico con esercizi specifici.

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I brucia grassi. Come dimagrire mangiando

Esistono alcuni alimenti che per la loro composizione aiutano l'organismo a smaltire i grassi. Non fanno dimagrire, come talvolta, erroneamente, si pensa. Ma contribuiscono ad accelerare il metabolismo consentendo di bruciare le calorie più velocemente.

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